【祝】冬至到访，养生有道，

【你】静神少虑，快乐第一，

【健】不计琐事，豁达心里，

【康】头脚保暖，感冒远离，

【平】劳而勿过，注重休息，

【安】适当运动，慢跑太极，

【吉】食宜多样，谷肉蔬配，

【祥】温热当道，热粥为宜，

【如】起居有常，早睡晚起。

【意】关怀送上，安康伴你！